Jeg er sikker pÄ at det har skjedd deg, eller du kjenner noen som, mens de fÄr et nytt design pÄ huden sin, lurer pÄ om det kan sette sine spor nÄr de skal trene hardt pÄ treningsstudioet eller lÞpe.
Ved fÞrste Þyekast virker en tegning pÄ en arm eller et ben rent estetisk, men realiteten er at hudens fysiologi endrer seg nÄr vi introduserer blekk i dermis, noe som kan ha noen merkelige konsekvenser for kroppen vÄr.
For Ä avklare enhver tvil har flere studier, som den utfÞrt av Dr. Maurie Luetkemeier ved Alma College i Michigan, fokusert pÄ Ä analysere om det er en reell sammenheng mellom kroppskunst og idrettsutÞveres fysiske prestasjoner.
SpÞrsmÄlet er rett og slett hvordan vÄrt naturlige kjÞlesystem reagerer nÄr en betydelig del av hudoverflaten vÄr har blitt modifisert av tatoveringsprosessen.
Mekanismen bak blekk og kjertler
For Ä forstÄ hva som skjer, mÄ du fÞrst vite at tatovering ikke bare handler om farge. Prosessen innebÊrer at en nÄl stikker gjennom huden tusenvis av ganger i minuttet, og avsetter pigment mellom 3 og 5 millimeter dypt.
Problemet er at i det omrÄdet, dermallaget, er nettopp der svettekjertlene befinner seg . Disse kjertlene er ansvarlige for Ä skille ut svette slik at vi ikke blir overopphetet mens vi trener.
I motsetning til hva man kanskje skulle tro, er det ikke blekket som fungerer som en plugg eller fysisk barriere. Den virkelige synderen er det permanente traumet kjertlene pÄdrar seg pÄ grunn av de konstante nÄlestikkene.
Denne skaden forstyrrer kanalenes normale funksjon, noe som gjÞr at det berÞrte omrÄdet ikke lenger er i stand til Ä produsere svette like effektivt som jomfruhud.
PÄvirkning pÄ svette og elektrolytter
I en studie med frivillige ble tatovert hud sammenlignet med utatovert hud ved hjelp av iontoforeseteknikker for Ä stimulere svette. Resultatene var ganske avslÞrende: svettehastigheten i de tatoverte omrÄdene var betydelig lavere , opptil 53 % lavere enn i de utatoverte omrÄdene. Dette betyr i hovedsak at den delen av kroppen ikke kjÞles ned like effektivt.
Men det er mer, og det er her ting blir tekniske. Ikke bare svetter vi mindre, men sammensetningen av svetten endrer seg. Det ble observert at natriumkonsentrasjonen var mye hÞyere i tatovert hud (en Þkning pÄ nesten 64 % i noen tilfeller).
For en idrettsutÞver er dette viktig informasjon, ettersom det innebÊrer at flere elektrolytter gÄr tapt for hver drÄpe svette kroppen klarer Ä utstÞte.
Burde vi slutte Ă„ tatovere oss for sport?
Hvis du leser dette og begynner Ä fÄ panikk, ta et dypt pust. Det korte svaret er at det avhenger av stÞrrelsen og omfanget av tatoveringene dine. Hvis du har et lite eller diskret design, vil ikke din generelle termoreguleringsevne bli pÄvirket i det hele tatt.
Men hvis du bruker heldekkende «ermer» eller har en stor del av overkroppen dekket, mÄ kroppen din kanskje jobbe litt hardere for Ä opprettholde den ideelle temperaturen.
Interessant nok har dette fÞrt til at noen antyder at tatoveringer kan vÊre en lÞsning for personer som lider av hyperhidrose eller overdreven svetting, ettersom de reduserer svette i bestemte omrÄder.
For en eliteutÞver kan imidlertid enhver endring i kjÞlesystemet i teorien svekke prestasjonene eller til og med forÄrsake svimmelhet under ekstreme varmeforhold, selv om vi i praksis ser at mange profesjonelle idrettsutÞvere er tatoverte fra topp til tÄ og presterer pÄ sitt beste uten problemer.
Avsluttende hensyn om hudhelse
Det er viktig Ä huske at huden er vÄrt stÞrste organ, og dens barriere- og reguleringsfunksjon er livsviktig. Selv om effekten av en tatovering er lokalisert og ikke pÄvirker huden rundt, utvikler kroppen alltid en immunrespons pÄ blekket, som er et fremmed stoff.
Derfor, hvis du er en svÊrt krevende idrettsutÞver, er det ideelt Ä fÞlge retningslinjene for etterbehandling av tatoveringer i henhold til hudleger og opprettholde mer kontrollert hydrering og saltpÄfyll hvis du har store omrÄder med tatovert hud.
Til syvende og sist er blekkets innvirkning pÄ ytelsen reell, men subtil. Selv om skade pÄ svettekjertlene reduserer den lokale kjÞlekapasiteten og endrer natriumproduksjonen, kompenserer kroppen vanligvis for disse variasjonene.
Tatoveringene dine vil sannsynligvis ikke hindre deg i Ä vinne en medalje, sÄ lenge du er klar over at varmehÄndteringen din er litt annerledes enn hos noen uten blekk.
